작가: 2022 뉴트리션 자문위원 오범조 교수 가정의학과 전문의
식사대용 식품의 좋은 점은 식사량을 조절하면서 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다
편안함을 갈망하시나요? 당신의 영혼을 밝혀 주는 음식의 선택은 생활에서 찾는 편안함과 같습니다
당신은 자신의 체형을 안다고 생각할 수도 있고 잘 보지 못할 수도 있습니다
부모들은 아이들이 건강식을 섭취 할 수 있도록 도와줄 책임이 있습니다
저지방 및 무지방 식품들의 칼로리가 작지 않다는 사실을 알아야 합니다